Onderwerp: Sporten

Iedere week een paar KM gaan zwemmen, en verder vaak m'n vriendin zien...

Deze zijn ook wel handig toepasbaar:
En af en toe de fiets eens nemen voor korte afstanden, zijn er ergens trappen -> neem deze, ook al is er een lift...

Fietsen !

Lekker over de dijk. Maar alleen als de zon schijnt:-)

Tot eind maart 5 keer in de week.
Ongeveer 12 uur per week.
Marathon Rotterdam gelopen en nu effe rustig aan, betekend 3 tot 4 keer in de week.

Groet Robert,
Klikhosting.nl

Origineel geplaatst door NextIT
Dat is niet meer gezond hoor!

Hele dag computeren ook niet

squashen 1 uur per week en korfbal 2 uur per week.

"OudHaagsch-Chineesstraatvechten".
Heb ik jaaaaaaren gedaan.
Tegenwoordig train ik alleen mijn ademhalingstechniek, armen en polsen nog..... Schietsport dus

2x per week (a 1,5 uur) fitness
1x per week (a +/- 45 min tot 1 uur) hardlopen
Iedere avond mijn eigen oefeningen (opdrukken, buikspieren, handgewichten, enz)
Afentoe nog wat taekwondo, maar niet meer via een vereniging (hoewel ik afentoe mee train / spar).

De afgelopen 2 maand heb ik het wat drukker gehad op werk en is er van sport niets gekomen, maar zo ziet een 'normale' week er voor me uit.

Origineel geplaatst door Flexis Hosting


Hele dag computeren ook niet

Niet?

2 x per week hardlopen vind ik al gek zat

[ Om een oude thread maar weer eens nieuw leven in te blazen :-) ]

Sinds een paar weken kickbox ik 2x per week 2 uur, daarnaast fitness ik 2x per week en probeer ik minstens 1x in de week +/- 4 KM hard te lopen (dit laatste sinds zeer recent, alsin 3, 4 weken).
Voor dit alles (muv fitness, doe ik al jaren) heb ik 2 jaar taekwondo, 6 mnd karate, 3 jaar (ofzo, was heel klein dus ik weet het niet meer :S) judo en 13 jaar voetbal gedaan.

Lekker sportief dus, en altijd al geweest :-)

Vroeger wel gevoetbalt. Zowel op straat als bij een club. Maar ik was veels te goed... dus vond het niet meer leuk
Nee, was niks meer aan als iedereen maar wil winnen etc. Ik wil gewoon lekker voetballen.

Ook nog op nunchaku gezeten. Vechtsport met die stokjes met een touwtje er tussen.

Maar nu fiets ik alleen af en toe.

Heb vroeger gevoetbald, maar nu fitness en hardlopen. 3x in de week. Wel vodoende vind ik zelf.

Ik kom helaas op het moment niet verder dan veel auto rijden en sporten in de slaapkamer

Vroeger wel veel tafeltennis gespeeld, beetje gefitnessed.

Ik heb mijn tiende seizoen voetbal er bijna opzitten.

fietsen en een stukje lopen als het mooi weer is

Tegenwoordig ren ik met wielen 3 keer per week 1 a 2 uur.
Er kwam iemand van de arbo op het werk langs, die vond iedereen die meer dan 6 uur per dag achter de pc zat een topsporter.
Hij zei zet een hardloper 8 uur achterelkaar achter een pc en de jongen kan helemaal niks meer voor 2 dagen.
Ik yeeeee ben ik toch een topsporter