Onderwerp: Rsi

Ik weet nou niet of dit topic in dit forum hoort, maar denk het wel omdat het toch met het runnen van te maken heeft.

Wat doen jullie er eigenlijk aan om bij je zelf en/of medewerkers RSI te voorkomen ?

Zijn er binnen jullie bedrijf RSI gevallen geweest ?,

Houden jullie rekening met aanschaf van bepaalde prudcten met vergrote kans op RSI ?


Alvast bedankt voor de informatie.

Ik ga om de zoveeltijd computeren even iets anders doen. Dan ga ik op mijn spelcomputer spelen.

Nee... ik ga dan niks doen. Beetje lopen. Wat drinken halen. Wat eten. Beetje tv kijken etc.
Ik heb geen speciale keyboards, muizen oid.

Heb een dartbord hangen, help ook zeker. Om het uurtje of wanneer ik voel dat ik even van de pc af moet een paar pijltjes gooien. Houdt m'n polsen soepel en gebruik je je arm en hand spieren.

Ik heb hier een 'Gyrotwister' liggen, zo'n aparaatje welke je in je hand houdt en dan doe je een bepaalde beweging.

Schijnt erg goed te helpen tegen RSI en je traint je armen/polsen/greepkracht.

Ik ga twee keer in de week tafeltennisen en darten en twee keer per week fitnessen geen last van RSI (tot nu toe)

Ik ga af en toe naar de kroeg bierdrinken , werkt ook goed
Geen speciaal toetsenbord etc , ik snap niet waarom mensen al die problemen hebben.
Ik heb nooit ergens last van gehad....

Het gekke is dat RSI niet meer bestaat! Dat las ik laatst toen minister Hoogenvorst bepaalde nieuwe 'ziektes' niet wilde erkennen. Een van zijn argumenten was dat RSI een modeverschijnsel was dat alweer is overgewaaid.

Gewoon blijven rammen dus op dat toetsenbord!

RSI oftewel Repetitive Strain Injury is ook niet echt een ziekte, het is een verzamelnaam van meerdere dingen bij elkaar.

Maar geloof mij als je het hebt wordt je er niet blijer van

BTW voor meer info http://www.rsi-vereniging.nl/index.html

Je hebt ook niet echt accessoires die RSI bestrijden/voorkomen. Het enige wat je kan doen is jezelf en je medewerkers goed laten informeren over wat RSI is en hoe je het kan voorkomen. Als je goed op je lichaam past en het goed verzorgd dan heb je weinig kans dat je er last van krijgt. Maar bij de variant die gerelateerd is aan het "computeren" heeft het vooral met je houding te maken. Een goede stoel, een tafel/bureau en een beeldscherm op de juiste hoogte helpen daarbij al veel.

1 van de belangrijkste dingen imho is dat je niet te gespannen achter de computer zit en dat je een fatsoenlijke muis en muismat hebt. Verder beetje afwisselen tussen muis en toetsenbord, en dan komt het wel goed.

Wij maken gebruik van een Powerball, zie voor meer informatie:
http://www.powerball-europe.com/pres...29ae1fbdf46c82

Wij gebruiken allemaal Wacom tablets zodat we kunnen afwisselen tussen de muis en de pen. En we hebben een tafeltennistafel

Origineel geplaatst door Zenda
Wij maken gebruik van een Powerball, zie voor meer informatie:
http://www.powerball-europe.com/pres...29ae1fbdf46c82

idem, een powerball heb je al voor 20 euro en dat gaat goed

Werkt zo iets echt ?

Ik heb me eens laten wijsmaken dat zo een powerball uitgevonden is door de NASA omdat hun astronauten last hadden van zwakke polsen bij het terug op aarde zijn. Met zo een powerball kan je dan je polsen trainen. Het is dus niet gemaakt om RSI tegen te gaan, maar het kan daarvoor wel gebruikt worden. Het principe is simpel, zolang je je polsen maar een andere beweging laat maken als typen/muis gebruiken, dan is het ok. Die powerball kan daar wel bij helpen. Is verslavend trouwens als je zoiets op je bureau hebt liggen. Om de zoveel tijd neem je die wel eens vast . Zo een powerball kan een kracht van 15 kilo op je arm zetten en een normaal mens kan daar 1200 toeren mee halen per minuut. Er zijn er ook met tellertjes om je maximum score bij te houden. Er zijn pagina's van mensen die tegen de 15000 toeren halen